ニキビは「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」といわれる皮膚の病気の通称です。
ニキビには段階によって種類があります。
・白ニキビ　ニキビの初期段階
・黒ニキビ　白ニキビが進行し、酸化して黒っぽく変色したもの
・赤ニキビ　白ニキビが進行し、炎症がおきた状態
・黄ニキビ　赤ニキビが悪化し、膿がたまっている状態

健康なお肌は約２８日のサイクルで生まれ変わっています。ターンオーバーが乱れ毛穴の角質が肥厚し、毛穴の出口が塞がれ、皮脂が詰まってしまうと「アクネ菌」が増殖し炎症を起こしてニキビができてしまいます。
つまりニキビの原因は、ターンオーバーの乱れや、皮脂の過剰分泌が影響です。

ターンオーバーの乱れや皮脂の過剰分泌には、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランス、肌の乾燥などが大きく影響してきます。

鍼でニキビの炎症を抑えます。さらにお肌の代謝をあげてニキビ、ニキビあとの改善を促します。
また鍼灸治療はニキビの原因のひとつである、ホルモンバランスを整えたり、ストレスを軽減する効果も期待できます。さらに「肌は内臓の鏡」といわれていて、肌荒れと内臓の状態は連動していると東洋医学では考えるため、ニキビ改善の体質改善もあわせて行うことが特徴です。

ニキビを改善していくにはスキンケアや生活習慣を正すことも必要になってきます。
紫外線対策やていねいなスキンケアを行いましょう。
また生活習慣は、良質な睡眠・バランスの良い食事・ストレス対策などを意識しましょう。
セルフケアができることにより、ニキビ改善までのペースが早くなります。人それぞれ原因や体質は違うため、自分にあったセルフケアが重要になってきます。

ニキビは治らないものではありません。やみくもに対策をするのではなく原因をつきとめ改善していけば、繰り返してしまうニキビにも対応することができます。自分のお肌に自信がもてるように、内側と外側からのケアを意識して行っていきましょう。